Diusia 50 tahun, di perbanyak olaraga karena usia segitu rentan.

Tangerang, POSTJKT.COM.

Lari pagi untuk kesehatan sangat baik, olahraga pagi hari tidak memandang kecil dan tua usia, Pakualam, Pakhaji, Kab Tangerang, Banten, sabtu (20/06).

Lari pagi banyak fungsi di tubuh kita, karena banyak hal yang kita dapat lari pagi.

Minsalnya, menghirup udara pagi hari langsung masih keadaan segar.

Badan dan kaki juga terlihat bergerak rapi dan terlihat sehat dan bugar.

Kena sinar matahari yang pajar menyising, terlihat indah dan sehat.

Mengeluarkan keringat dari tubuh dengan teratur.

“Allhamdulillah, tetap sehat badan setelah olahraga terlihat bugar”, ujarnya Dr.c.Henry, SE,.M.Si pada media ini.

Kata dia olahraga itu sangat penting bagi umur 50 tahun keatas menjaga kesimbangan tubuh lebih kuat.

Tidak tertutup kemungkinan umur 50 tahun sudah rentan penyakit.

(Gadis)